Nieuws
Nieuw: Duo-Wandelsessies.
Heb jij een stok achter de deur nodig om meer te bewegen of heb jij behoefte om even uit de dagelijkse sleur te komen en je hoofd leeg te maken? Een wandeling in de natuur helpt je om even afstand te nemen van alles. In deze tijd word je erg op jezelf teruggeworpen en kan het zijn dat je wereld op dit moment erg klein en benauwend is.
Of je nu even een uurtje actief wilt wandelen, of vooral de ontspanning wilt zoeken, alles is goed, net wat jouw behoefte op dat moment is.
Wat heb ik je te bieden:
-een mooie wandeling in/rondom Apeldoorn buiten de gebaande paden
-advies op het gebied van wandelen en meer bewegen, de techniek en het opbouwen van meer conditie
-wil je intensiever wandelen, ook een Powerwalksessie is mogelijk
of
-advies op het gebied van beter voor jezelf zorgen, fysiek en mentaal
-een fijn uurtje buiten zijn, waarbij je jezelf kunt zijn in een ontspannen setting
Maak je afspraak voor een wandel- of powerwalksessie via info@totalfeeling.nl of bel met Rosa Timmer 06-12376324
Een wandelsessie is vanaf €12 te boeken.
Helaas voorlopig nog gesloten!
Blijf gezond, zorg goed voor jezelf, blijf in beweging om soepel te blijven en zoek met regelmaat een momentje voor jezelf ter ontspanning.
Hopelijk tot snel in goede gezondheid🍀🙏
Fit Start Challenge
Het nieuwe jaar goed van start gaan en werken aan een gezondere en fittere versie van jezelf?
Doe mee met de 2021 Fit Start Challenge!
Je gaat aan de slag met een persoonlijk opgesteld weekmenu en je krijgt allerlei tips om je leefstijl duurzaam te verbeteren. Een korte, maar krachtige challenge, geen ingewikkelde voedingsadviezen, maar eenvoudig toe te passen, zodat je het ook vol houdt.👊
👉 start week 1 2021
👉 advies op maat
👉 elke week evaluatie
👉 besloten groep voor tips en uitwisseling
Zie de website voor meer info en kosten: www.totalfeeling.nl/voeding
Meld je snel aan via info@totalfeeling.nl of 06-12376324
Fit Start Challenge
Het nieuwe jaar goed van start gaan en werken aan een gezondere en fittere versie van jezelf?
Doe mee met de 2021 Fit Start Challenge!
Je gaat aan de slag met een persoonlijk opgesteld weekmenu en je krijgt allerlei tips om je leefstijl duurzaam te verbeteren. Een korte, maar krachtige challenge, geen ingewikkelde voedingsadviezen, maar eenvoudig toe te passen, zodat je het ook vol houdt.👊
👉 start week 1 2021
👉 advies op maat
👉 elke week evaluatie
👉 besloten fb-groep voor tips en uitwisseling
Zie de website voor meer info en kosten: www.totalfeeling.nl/voeding
Meld je snel aan via info@totalfeeling.nl of 06-12376324
TotalFeeling wenst iedereen fijne feestdagen en een voorspoedig, ontspannen, fit, fijn en gezond 2021.
Ik hoop jullie weer snel te kunnen ontmoeten in mijn praktijk!
